Osteochondrose der Halswirbelsäule kann das Leben eines Menschen ruinieren. Das Ergebnis seines Fortschreitens ist ein scharfer und schmerzender Schmerz im Nacken, in den Schulterblättern und im Schlüsselbein. Oft führt das Zusammendrücken des Wirbelkanals und das Einklemmen der Venen zu Kopfschmerzen, Migräne und Störungen der Nackenbeweglichkeit. Die Behandlung der Krankheit zu Hause erfordert einen integrierten Ansatz, da es nicht so einfach ist, die zervikale Osteochondrose loszuwerden.
Warum die Krankheit auftritt: Grundvoraussetzungen
Osteochondrose geht mit degenerativen Veränderungen in den Gelenken der Wirbel der Halswirbelsäule einher. Durch Osteochondrose nutzen sich die Gelenke schneller ab, verlieren ihre Beweglichkeit, Knochenwachstum aus Salzen - Osteophyten - bildet sich am Körper der Halswirbel. Infolgedessen entwickelt sich ein Einklemmen der Nerven und Blutgefäße, eine Verengung des Wirbelkanals, eine Zerstörung der Gelenke, ein Vorsprung der Wirbel mit dem Einsetzen von Zwischenwirbelhernien.
Die stationäre und häusliche Behandlung von Osteochondrose beginnt mit der Ermittlung der Krankheitsursache und deren Beseitigung. Dies können sein:
- Mangel an körperlicher Aktivität.
- Bewegungsmangel.
- Ungleichmäßige Verteilung der Belastung der Muskeln der Halswirbelsäule.
- Missbrauch schädlicher Lebensmittel (salzig, fettig, gebraten, geräuchert).
- Stoffwechselstörungen aufgrund chronischer Krankheiten.
- Deformität des skoliotischen Rückens.
Ein Spezialist kann die Ursache der Osteochondrose nach Erfassung einer Krankengeschichte der Krankheit genau bestimmen.
Wie sich die zervikale Osteochondrose manifestiert: die ersten Anzeichen
Eine Liste der ersten Symptome der Krankheit hilft dabei, die Entwicklung einer zervikalen Osteochondrose zu Hause zu erkennen:
- Reduzierte Leistung.
- Beschwerden im Nacken beim Drehen des Kopfes.
- Einschränkung der Nackenbewegung auf eine Seite.
- Das charakteristische Knirschen beim Drehen des Halses.
- Häufige Kopfschmerzen.
- Schmerzhafte, krampfhafte Schmerzen in den Nackenmuskeln.
Mit fortschreitender Krankheit nehmen die Symptome der zervikalen Osteochondrose zu:
- Schmerzen treten in Ruhe auf.
- Im Schulterblatt- und Schlüsselbeinbereich sind Schüsse zu hören.
- Es wird schwierig, den Hals nach vorne oder hinten zu bringen.
- Schwindel tritt aufgrund von zerebraler Hypoxie auf.
Ohne angemessene Behandlung wird ein Fortschreiten der Osteochondrosesymptome beobachtet:
- Taubheitsgefühl der Zunge.
- Die Empfindlichkeit der oberen Gliedmaßen ist verringert.
- Parästhesien treten in den Armen auf.
- Die Beweglichkeit des Halses geht vollständig verloren.
Das Auftreten der ersten Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose erfordert sofortige ärztliche Hilfe, um eine genaue Diagnose zu erstellen und die Behandlungstaktik auszuwählen. Der Patient kann es zu Hause beobachten.
Grundlagen der Diagnose: An wen kann man sich wenden?
Wenn Sie zu Hause den Verdacht auf Osteochondrose der Halswirbelsäule haben, sollten Sie sich an einen Neurologen, Orthopäden oder Vertebrologen wenden. Die Untersuchung und Bestätigung der Diagnose "Osteochondrose" erfolgt nach:
- Die Anamnese nehmen. Der Arzt erfährt alle Details des Lebensstils des Patienten.
- Interne Untersuchung und Palpation. Der Grad der Schmerzen und Beweglichkeitsstörungen der Wirbel, das Vorhandensein von Gewebeödemen und die Erhaltung ihrer Empfindlichkeit werden festgestellt.
- Diagnostische Studien durchführen. Dazu gehören Röntgenaufnahmen der Wirbelsäule. Bei Bedarf wird eine MRT oder Computertomographie durchgeführt, um den Zustand der Gelenke der Halswirbelsäule zu beurteilen und die Bildung von Hernien zu bestätigen oder zu widerlegen.
Während der Untersuchung stellt der Arzt eine Diagnose und bietet dem Patienten eine Reihe von Maßnahmen zur Behandlung der Krankheit zu Hause an.
Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Hause
Mit einer frühzeitigen Diagnose, einer korrekten Auswahl der Behandlung und einer verantwortungsvollen Einstellung des Patienten zur Therapie kann die zervikale und thorakale Osteochondrose zu Hause erfolgreich behandelt werden.
Die Hauptmaßnahmen der Behandlung zu Hause zielen darauf ab, die Ursache der zervikalen Osteochondrose zu beseitigen:
- Bei körperlicher Inaktivität zeigt sich eine allmähliche Zunahme der körperlichen Aktivität zu Hause. Wenn Sie längere Zeit an einem Tisch oder Computer sitzen, sind häufige Pausen vorgeschrieben, die körperliche Aktivität beinhalten.
- Bei Haltungsstörungen und ungleichmäßigen Belastungen der Halsmuskulatur werden spezielle Fixateure, Korrektoren und Korsetts verwendet, um eine symmetrische Körperhaltung sicherzustellen.
- Bei Übergewicht und falscher Ernährung werden entsprechende Anpassungen am Lebensstil des Patienten vorgenommen und eine Diät verschrieben.
- Die durch Stoffwechselstörungen vor dem Hintergrund chronischer Erkrankungen verursachte zervikale Osteochondrose wird durch die Therapie der Grunderkrankung beseitigt.
Die Hauptbehandlung zu Hause erfolgt unter strikter Einhaltung der medizinischen Vorschriften für die Einnahme von Medikamenten: nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, Muskelrelaxantien, Chondroprotektoren. Der Patient sollte das empfohlene Krankenhausschema befolgen und die Dauer des Behandlungsverlaufs klar einhalten, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist.
Die Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Hause umfasst die Anpassung der Ernährung und der Ernährung des Patienten. Voraussetzung ist die Verwendung von zwei Litern sauberem Wasser pro Tag ohne Getränke und Lebensmittelflüssigkeiten. Hausgemachtes Essen für den Patienten sollte nahrhaft und ausgewogen sein. Die Diät sollte enthalten:
- Faserquellen zur Normalisierung von Stoffwechselprozessen: Gemüse und Obst in großen Mengen.
- Quellen mehrfach ungesättigter Fettsäuren zur Verbesserung des Stoffwechsels: Nüsse, Pflanzenöle, fetter Fisch.
- Quellen für fettarme Proteine: Geflügel, Hülsenfrüchte, Eier.
- Kalzium- und Kaliumquellen in leicht verdaulicher Form: Hüttenkäse, grünes Blattgemüse, Milchprodukte.
Natürlich muss die Behandlung zu Hause fetthaltige, gebratene, geräucherte und salzige Lebensmittel von der Ernährung ausschließen.
Für die Behandlung zu Hause sind möglicherweise Besuche in spezialisierten Physiotherapie-Stationen erforderlich. Sie sollten sie nicht vernachlässigen. Die Elektrophoresesitzung beinhaltet die Verabreichung von Arzneimitteln direkt an die von Osteochondrose betroffenen Gewebe, die zu Hause nicht erhältlich sind. Die vom Arzt empfohlene Physiotherapie sollte regelmäßig befolgt werden. Es ist unbedingt erforderlich, sich der vom Arzt empfohlenen vollständigen Behandlung zu unterziehen.
In den frühen Stadien der Behandlung zu Hause kann dem Patienten geraten werden, sich im Bett auszuruhen, bis das Schmerzsyndrom beseitigt ist. Es ist wichtig zu beachten, dass Bettruhe mit zervikaler Osteochondrose nicht länger als 2-3 Tage dauern kann. Nach dieser Zeit sollte der Patient allmählich aktiver werden und die körperliche Aktivität steigern, obwohl alle Behandlungen zu Hause stattfinden.
Für eine effektivere Behandlung von Osteochondrose zu Hause ist der Kauf eines speziellen orthopädischen Kissens angezeigt. Es ist in der Lage, Verspannungen der Halsmuskulatur effektiv zu lösen, wenn der Patient schläft.
Rezepte für traditionelle Medizin
Ärzte verbieten nicht, Medikamente zu Hause mit Mitteln zu kombinieren, die sich aus der Erfahrung der Bevölkerung ergeben. Mäßigung, Einhaltung der Sicherheitsbestimmungen und Beseitigung des Risikos einer Schädigung der Halshaut sind wichtige Bedingungen.
Natürliche Kompressen für zervikale Osteochondrose ermöglichen es Ihnen, schmerzhafte Empfindungen loszuwerden, und die Einnahme von Infusionen hilft, Stoffwechselprozesse zu normalisieren und überschüssige Salzablagerungen aus dem Körper zu entfernen. Nachfolgend finden Sie bewährte Volksrezepte für die Behandlung von Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Hause.
Gießen Sie einen Teelöffel Löwenzahnwurzeln mit einem Glas kochendem Wasser. Das Mittel wird 15 Minuten lang aufbewahrt, danach wird es gefiltert und oral eingenommen. Das Werkzeug entfernt Salzablagerungen.
5 Esslöffel getrocknete Brennnesselblätter werden mit einem Liter kochendem Wasser gegossen. Sie bestehen auf einer Stunde. Nach dem Filtern in das Bad geben. Der Behandlungsverlauf beträgt 2 Wochen tägliches Bad. Einige Heiler raten, die Schmerzlokalisation mit frischen Brennnesselzweigen zu bekämpfen.
Knoblauch und Ingwer werden zu gleichen Anteilen gemischt. Mit Pflanzenöl verdünnen, um Brei zu erhalten. Reiben Sie die Zusammensetzung 20 Minuten lang auf die Nackenmuskulatur. Das restliche Geld wird mit einer Serviette entfernt.
Meerrettichblätter werden eine Minute lang mit kochendem Wasser gedämpft und anschließend auf die Halswirbelsäule aufgetragen. Lassen Sie die Kompresse über Nacht und wärmen Sie sie mit einem Taschentuch.
Die Behandlung von Osteochondrose zu Hause nur mit Volksmethoden ist unwirksam. Höchstwahrscheinlich wird es nur möglich sein, die Symptome zu lindern, aber die Krankheit nicht zu heilen. Die Behandlung mit Volksheilmitteln ist besser mit einem Arzt zu vereinbaren.
Massage bei zervikaler Osteochondrose
Eine umfassende Behandlung zu Hause bei zervikaler Osteochondrose, die von Ärzten empfohlen wird, umfasst eine Massage. Es ist besser, die Umsetzung einem qualifizierten Spezialisten anzuvertrauen. Wenn eine solche Möglichkeit nicht besteht, hilft die Selbstmassage bei der Heilung der Osteochondrose des Halses, die der Patient zu Hause jederzeit durchführen kann. Seine Hauptregeln:
- Der Aufprall auf die Halsmuskulatur erfolgt mit den Fingerkuppen, nicht mit der Handfläche.
- Bewegungen sollten streng peripher und auch von oben nach unten sein.
- Es ist verboten, die Halswirbel zu schnell zu drücken und zu reiben.
- Für ein leichtes Gleiten der Finger wird die Massage mit Öl durchgeführt.
Hausmassage mit Honig hilft gut gegen Osteochondrose der Halswirbelsäule. Etwa ein Teelöffel Honig wird in die Oberfläche der Halswirbel und Muskeln gerieben und vorsichtig mit den Fingern geknetet, bis der Honig viskos wird. Anschließend wird er mit warmem Wasser abgewaschen.
Medikamente: Wir essen und verbreiten zu Hause
Die medizinische Behandlung der zervikalen Osteochondrose sollte von einem Arzt ausgewählt werden. Oft wird ein ganzer Komplex verwendet, der aus injizierbaren, oralen und lokalen Arzneimitteln besteht.
- Injektionsmodule. Sie werden verschrieben, um akute Entzündungen in den frühen Stadien der häuslichen Behandlung zu beseitigen. Dies sind Chondroprotektoren, Muskelrelaxantien und Vitamine der Gruppe B. Der Heimgebrauch dauert bis zu 10 Tage.
- Vorbereitungen für den internen Gebrauch. Sie sind die kostengünstigste Methode zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause. Anästhetika entzündungshemmende Medikamente, Muskelrelaxantien, Chondroprotektoren werden verschrieben. Die Behandlung mit Arzneimitteln der letzteren Gruppe ist langfristig. Die Mindestbehandlungsdauer beträgt 3 Monate.
- Externe Strukturen. Dies sind Salben und Gele, die auf nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln zur Schmerzlinderung oder Chondroitinsulfat zur Beschleunigung der Knorpelwiederherstellung basieren.
Zu Hause hilft eine komplexe Behandlung, die zervikale Osteochondrose viel schneller loszuwerden als die Einnahme von Medikamenten aus nur einer Gruppe. Es ist fast unmöglich, die Osteochondrose der Halswirbelsäule allein mit externen Mitteln zu heilen.
Physiotherapieübungen: Prinzipien der Umsetzung und des Ergebnisses
Die Heimtherapie bei zervikaler Osteochondrose basiert auf speziellen Übungen für die zervikalen Muskeln. Die Übungen werden nach folgenden Regeln durchgeführt:
- Die Liste der Übungen und ihre Amplitude werden vom Arzt festgelegt.
- Alle Übungen werden reibungslos und langsam ausgeführt, um das Verletzungsrisiko auszuschließen.
- Beginnen Sie nicht mit der Gymnastikbehandlung bei akuten Schmerzen in der Halswirbelsäule.
- Die Last steigt allmählich an.
- Der Patient trainiert regelmäßig mehrmals täglich zur gleichen Zeit.
Die Übungen zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose sind sehr einfach. Wenn Sie sie zu Hause richtig machen, wird die Genesung beschleunigt und die Schmerzen gelindert. Die Behandlung der Halswirbelsäule mit physikalischer Therapie umfasst:
- Drehen Sie den Kopf zur Seite bis zum äußersten Punkt.
- Neigen Sie den Kopf zur Seite, hin und her.
- Kreisbewegungen von Hals und Schultern.
Der Gymnastikkurs dauert bis zum Ende der Behandlung und bis zur vollständigen Beseitigung der Symptome. Wenn der Patient weiter trainiert, kann er einen Rückfall der Krankheit verhindern. Ergebnisse der häuslichen Behandlung von Osteochondrose mit Gymnastik:
- Entfernung der Hypertonizität der Halsmuskulatur.
- Dehnen der Bänder.
- Verbessern Sie die Beweglichkeit der Wirbel.
- Schmerzlinderung.
- Größere Bewegungsfreiheit des Halses.
- Normalisierung der Durchblutung der Halswirbelsäule.
Die Behandlung von zervikaler Osteochondrose zu Hause umfasst eine große Liste therapeutischer und vorbeugender Maßnahmen. Die wichtigste Bedingung ist, dass ein erfahrener Spezialist sie überwacht, damit die Behandlung zu Hause so schnell wie möglich positive Ergebnisse bringt und der Patient die unangenehmen Symptome für immer vergessen kann.